Theo y học cổ truyền thì cám gạo có vị ngọt nhạt, tính bình hoà, tác dụng hoà khí, thông ruột, phá tan hòn cục, trị được chứng nghẹn… Ngày nay, người ta phân tích gạo có chứa nhiều dinh dưỡng như : protid, lipid, glucid, các vitamin B1, B2, B6, B12, B15, các chất khoáng như K, Na, Ca, P, Mg, các acid nicotinic, acid folic, acid linoleic . Cám gạo được coi là một chất liệu rất tốt trong lĩnh vực làm đẹp, một bí quyết làm đẹp da bằng thảo mộc thiên nhiên.
Nước vo gạo chứa nhiều chất cám khi được dùng để rửa chén bát sẽ làm cho bàn tay mềm mại và sáng bóng hẳn lên. Nước cám gạo còn có khả năng làm diu các chứng bệnh ngoài da, nuôi dưỡng da tốt hơn, tẩy sạch da và giữ độ ầm làm cho da được mềm và dịu dàng hơn. Với tác dụng làm sáng da, mờ vết thâm, tẩy da chết, hạn chế tối đa mụn đầu đen, thích hợp cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm), ngày càng có nhiều chị em sử dụng cám gạo như một bí quyết làm đẹp rẻ và hiệu quả.
Cứ trong 100g cám gạo, có đến 12g protein, 22g lipid, 40g glicid, 0.96mg vitamin B1, nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B6, B2, niacin, biotin…
Với tác dụng làm sáng da, mờ vết thâm, tẩy da chết, hạn chế tối đa mụn đầu đen, thích hợp cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm), ngày càng có nhiều chị em sử dụng cám gạo như một bí quyết làm đẹp rẻ và hiệu quả.
– Rửa mặt bằng cám gạo:
Khi bạn vo gạo, đổ nước cám vào một thau sạch, để lắng rồi gạn bớt nước trong ở trên đi, sau đó dùng chất dịch nước cám còn lại trong thau để rửa mặt hàng ngày. Có thể thấm vào bông gòn hoặc vải sạch để đắp lên mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch.
Phụ nữ Nhật Bản đổ cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc. buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều. Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa tỉ ra là được. Dùng túi chà lên mặt, hoặc thả vào bồn tăm để chà lên cơ thể. Sau khi rửa sạch hoặc tắm xong, không nên rửa liền mà nên để chừng 30_60 phút sau mới rửa bằng nước sạch. Nếu không có gì trớ ngại trong sinh hoạt thì cứ để vậy, khỏi rửa càng hay .
Bí quyết làm đep da từ cám gạo:
Cám gạo 2 muỗng canh + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp) 2 muỗng canh + nước chanh (hoặc nước thanh yên) 2-3 giọt + nước ấm đủ dùng làm bột nhão .
Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15-20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Làm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần làm từ 1-2 lần .
+ Trị mụn trứng cá:
Cám gạo 2 muỗng canh + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp) 2 muỗng canh + nước ép củ cải bào đủ để làm bột nhão. Cách làm giống như mặt nạ trị da nhờn ở trên .
Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm, dễ bị thương tổn, da khô, da bị mẩn ngứa. Người ta dùng cám gạo để tắm rửa cho da hết sức nhạy cảm của trẻ nhỏ. Chất dầu cám dùng để xứa mụn ghẻ, bôi lành các vết thương mau chóng.
+ Mặt nạ trị mụn trứng cá:
2 muỗng canh cám gạo + bột kiều mạch ( hoặc bột gạo nếp), 2 muỗng canh nước ép củ cải bào đủ để làm bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ . Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần .
+ Mặt nạ làm trắng da:
Trộn đều 2 thìa cám gạo, 1 lòng trắng trứng (với da dầu) hoặc lòng đỏ (với da khô), 1 thìa mật ong.
Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần .
+ Mặt nạ đối với những bạn gái không có nhiều thời gian:
Một hộp sữa chua không đường + nửa bát con cám gạo + 2 thìa mật ong trộn đều. Cho hỗn hợp vào 1 chiếc hộp sạch, đậy kín bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng như mặt nạ hàng ngày. Hơn nữa, sau khi để lạnh, hỗn hợp này còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông
