Vòng 1 cũng là một bộ phận quan trọng trên cơ thể của chị em cần được chăm sóc và bảo vệ đúng cách để luôn được khỏe mạnh, căng tràn và gợi cảm. Nhưng ngày nay, rất nhiều những thói quen xấu mà chị em tưởng chừng vô hại và lơ là không để ý lại là những nguyên nhân làm cho ngực càng ngày càng xệ hơn. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến các bạn tổng hợp các thói quen xấu của chị em làm cho ngực ngàng càng chảy xệ.
Mặc áo ngực không đúng
Theo một số nghiên cứu cho thấy, nếu áo ngực không có đủ độ nâng đỡ cần thiết, theo thời gian chúng sẽ khiến bộ ngực càng ngày càng chảy xệ. Ngoài ra, theo như thống kê, tỷ lệ số người không mặc áo ngực có ngực ít bị chảy xệ hơn so với những người thường xuyên mặc áo ngực.
Đặc biệt, khi lựa chọn áo ngực có kích cỡ quá chật sẽ khiến ngực bị gò ép và chậm phát triển. Hay thói quen mặc áo ngực có kích cỡ quá rộng, khiến ngực không được nâng đỡ cũng khiến cho vòng 1 của bạn dễ bị chảy xệ. Vậy nên, hãy chú ý lựa chọn cho mình chiếc áo ngực phù hợp nhất để vòng 1 được săn chắc, và trở nên gợi cảm.
Uống ít nước
Cơ thể chiếm 70% là nước, chính vì thế nếu không được cung cấp đầy đủ nước, các tế bào da sẽ co lại khiến da bị nhão và lão hóa nhanh hơn, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm như vòng 1 sẽ dễ bị chảy xệ hơn.
Hút thuốc lá hay sử dụng các đồ uống có cồn
Theo nghiên cứu gần đây, việc hút thuốc lá hay uống các đồ uống có cồn cũng làm cho da bị giảm sự đàn hồi và quá trình tái sản xuất collagen, cản trở sự lưu thông các mạch máu dưới da khiến da bị lão hóa nhanh chóng từ đó góp phần làm cho ngực bị chảy xệ nhiều hơn.
Tăng/giảm cân quá nhiều
Rất nhiều chị em phụ nữ vì quá béo hoặc quá gầy mà đã thực hiện các chế độ tăng/giảm cân thường xuyên. Việc tăng cân quá nhiều sẽ khiến da bị giãn ra nhiều hơn mất đi độ đàn hồi, cũng như việc giảm cân đột ngột sẽ khiến các vùng mô mỡ giảm nhanh chóng.
Mà ngực lại là bộ phận chủ yếu là mô mỡ, nên chúng sẽ là nơi đầu tiên chịu hậu quả của việc tăng/giảm cân và từ đó cũng dễ bị chảy xệ hơn.
Ngồi sai tư thế
Tư thế ngồi trong quá trình làm việc cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của vòng 1. Như việc ngồi quá sát vào bàn, tỳ ngực vào bàn khiến ngực bị chèn ép, máu không thể lưu thông dễ dàng, từ đó quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và vòng 1 cũng bị chảy xệ dễ dàng hơn. Thế nên, hãy luôn chú ý ngồi đúng tư thế để đảm bảo sức khỏe cũng như bảo vệ vòng 1 của bạn.
Nằm sấp
Nhiều người thường hay có thói quen nằm sấp khi ngủ, nhưng họ đâu biết rằng, việc nằm sấp khi ngủ sẽ khiến máu không thể lưu thông đều đặn, các cơ ngực bị chèn ép làm cho ngực nhanh chóng bị chảy xệ. Vì thế, hãy đổi tư thế nằm ngửa, hoặc nằm nghiêng bên trái sẽ giúp chị em ngừa được nếp nhăn, hạn chế đau lưng và đảm bảo sức khỏe cho vòng 1.
Lười vận động
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe mà còn giúp máu lưu thông dễ dàng, tăng cường sự đàn hồi cho các cơ ngực. Vì thế nếu bạn có thói quen lười vận động, các cơ ngực sẽ chậm phát triển và sẽ dễ bị chảy xệ khi chịu tác động mạnh.
Trên đây là một số thói quen xấu làm cho ngực chảy xệ. Các bạn hãy chú ý và chăm sóc ngực đúng cách để có được vòng 1 khỏe mạnh, căng tròn.
